Milon Zirkeltraining

Im FitnessForum stehen Ihnen insgesamt 15 Milon Kraft-Ausdauergeräte zur Verfügung.

Mit diesen 15 Geräten können Sie in 17,5 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren. Die computergestützten Maschinen stellen sich von selbst immer wieder auf Ihre Körpermaße ein, so dass Sie sicher trainieren können ohne die Geräte auf sich einzustellen. Durch die Kombination von exzentrischen und konzentrischen Übungen steigern Sie die Effektivität Ihres Trainings um über 100%. Auch die Trainingstaktung ist programmiert und führt Sie sicher durch Ihr Training. Je nach Trainingsziel, stehen Ihnen verschiedene Trainingsprogramme, wie z.B. Rehafit, Muskelaufbau, Athletik oder Abnehmen zur Auswahl.

Schon gewusst?
Jede Station des Zirkels stellt sich automatisch auf Deine Körpergröße und Deinen Fitnessstand ein, was Verletzungen durch Fehlbelastung oder gar eine Überbelastung durch zu hohe Gewichte nahezu unmöglich macht.