WSG

WSG steht für Wirbelsäulengymnastik. Rückenschmerzen, Haltungsschäden und Bandscheibenprobleme können durch regelmäßiges Training vermieden oder gebessert werden. Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule und sorgen für einen gleichmäßigen Muskelaufbau. Der Wirbelsäulenkurs für Konstanz und Friedrichshafen!

Kategorie: Schwarz

Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 10:00
Rückenfit
10:00 - 11:00
Cycling
11:00 - 12:00
Tai Chi/ Chi Gong
16:00 - 17:00
Rückenfit -L-
17:00 - 18:00
PowerPress
18:00 - 19:00
Piloxing
19:00 - 20:00
Dance Aerobic
20:00 - 21:30
TaeBo
08:00 - 09:00
Yoga
09:00 - 10:00
PowerPress
10:00 - 11:00
WSG -L-
17:30 - 18:00
Black Roll
18:00 - 19:00
PowerPress
19:00 - 20:00
Cycling
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Fit Mix
11:00 - 12:00
WSG
16:00 - 17:00
Faszientraining
17:00 - 18:00
Core Training
18:00 - 19:00
Dance Step
19:00 - 20:00
Zumba Fitness
20:00 - 21:00
Afro Fusion
09:00 - 10:00
Yoga
10:00 - 11:00
Strong Back
11:00 - 12:00
Cycling
12:00 - 13:00
Tai Chi/ Chi Gong
17:00 - 18:00
Female Style
18:00 - 19:00
Yoga
19:00 - 20:00
Bodytoning
20:00 - 21:00
TaeBo
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Bodyworks
11:00 - 12:00
Functional
16:00 - 17:00
Step&Tone -L-
17:00 - 18:00
Hip Hop
18:00 - 19:00
Cycling
19:00 - 20:00
PowerPress
20:00 - 21:00
Zumba
10:00 - 11:00
Cycling
11:00 - 12:00
Pilates
17:00 - 18:00
Hip Hop
10:00 - 11:00
PowerPress
11:00 - 12:00
Cycling
17:00 - 18:00
Hip Hop
18:00 - 19:00
Zumba Fitness
19:00 - 19:30
Strong 30