Power Plate

Diese Platte bringt Ihren Körper zum Beben wie den Vesuv!

Die Power Plate erzeugt Schwingungen, die sich direkt auf Ihren Körper übertragen. Dadurch kontrahieren Ihre Muskeln 25 – 50 mal pro Sekunde. Durch die Schwingungen des Vibrationstrainings erreichen und aktivieren Sie auch die tiefliegende Muskulatur und nahezu 100% Ihrer Muskelfasern.

Dank der intensiveren Belastung der Muskulatur reichen schon 2-3 mal 10 Minuten Training pro Woche, um maximale Ergebnisse in möglichst kurzer Zeit zu erreichen. Durch das Vibrationstraining mit der Power Plate in unseren Studios in Konstanz und Friedrichshafen verbessern Sie Ihre Muskelkraft und fördern die Durchblutung des Körpers. Ihr Stoffwechsel wird aktiviert und selbst ein Entspannungstraining ist auf der Power Plate möglich. Nutzen Sie die Trainingsmethoden von Hollywood-Sternchen und Profisportlern direkt bei uns im Fitnessforum!