Piloxing

Auch hier sagt der Name schon alles: Pioxing ist eine Mischung aus "Pilates" und "Boxing", also Boxen. Man trägt keine Boxhandschuhe, sondern mit einem Granulat gefüllte Spezial-Handschuhe, um den Trainingseffekt zu verstärken.

Atemtechniken aus dem Pilates-Training werden mit Box-Übungen zu cooler Musik kombiniert. Das ist nicht nur ganz schön schweißtreibend, sondern schult auch die Koordination. Es finden sich auch tänzerische Elemente beim Piloxing.