Beweglichkeit

Bleib geschmeidig

Diese Frage stellt man sich nicht sehr häufig. Und ausprobieren möchte man es erst recht nicht. Beweglichkeitseinschränkungen sind schon lange nicht mehr nur ein Problem, dass sich durch das Alter erklären lässt.
Der Bewegungsmangel, der durch unseren modernen Lebensstandard bedingt ist, führt zur Verkürzung der Sehnen, der Bänder, der Muskulatur und letztlich zu Fehlhaltungen, die meist erst einige Jahre später zu Schmerzen führen.

Bleib geschmeidig! Wir bieten Dir durch unser umfangreiches Fitness- und Kursangebot viele Möglichkeiten um diesem Trend entgegen zu trainieren und beweglich und agil zu bleiben oder es wieder zu werden. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen Dich dabei Deine Ziele zu erreichen.